v683
PAKVIESTI TRENERĮ
Treneris gaus aktyvavimo nuorodą šiuo el. paštu
NAUJAS KLUBAS
Šis žmogus gaus aktyvavimo nuorodą ir taps klubo administratoriumi
PATEIK REZULTATĄ
Varžybos
Tipas
Rezultatas bus išsiųstas pasirinktam treneriui patvirtinimui. Po patvirtinimo gausi EXP ir medalį.
NAUJOS VARŽYBOS
🥊 Kumite
Kata
🥋 Diržo testas
Vietinės
Vidutinės
Europos
NAUJAS IŠŠŪKIS
🗂️ Katalogas — paruošti pratimai su automatiškai apskaičiuotu EXP ir pakartojimais pagal amžių, lytį ir sunkumą. Tik pažymėk ir skirk. Nori kažko savito? Rink „✏️ Savo iššūkis".
NAUJAS PASIEKIMAS
SILVER
JĖGA
Tęsk treniruotes ir pasiek dar aukštesnį lygį!
PRATIMAI
Kraunama...
KAIP VEIKIA KELIAS
Geriausi kovotojai — universaliausi. Čempionu netampama dėl vienos savybės: jėga be ištvermės pavargsta, greitis be technikos nepataiko, talentas be drausmės užgęsta. Kelio tikslas — viso kūno ir charakterio tobulumas: 7 kryptys, vienas kovotojas.
Ką reiškia lygiai
Normatyvai bendri visai amžiaus grupei, todėl lygį natūraliai lemia amžius ir treniruočių patirtis — tai ne trūkumas, o kelias:
Bronze ir Silver — jei vaikui 8–10 m. arba jis neseniai pradėjo lankyti, ši zona reiškia, kad jis puikiai juda pagal savo amžių ir patirtį.
Gold ateina su branda ir patirtimi — augančia jėga, ūgiu ir treniruočių metais.
MASTER — aukščiausias tikslas, kurio siekiama metais. Nepasiekti jo šiandien — normalu. Kelias jo link — smagiausia dalis.
Pasiekimai ateina su laiku — svarbiausia ne greitis, o kryptis ir nuoseklumas.
Iš kur normatyvai
Mokslas — apatiniai lygiai pagrįsti tarptautinėmis vaikų fizinio pajėgumo normomis (FITNESSGRAM — Cooper instituto standartas JAV mokyklose).
Elitas — viršutiniai lygiai kalibruoti pagal Europos vaikų tyrimų top 5% (Eurofit P95).
Karatė — kur pasaulinių normų nėra (technika, kumite), tikslus nustato Kyokushin ekspertizė.
Įvertinimas — sporto praktika, nuolat tikslinama pagal realius SPOBU vaikų duomenis.
Kam tai naudojama
Kiekvienas rezultatas tampa asmeninės statistikos dalimi: AI ataskaitos palygina su bendraamžiais, parodo stipriąsias puses ir tiksliai pasako, ką treniruoti. O užsisakius asmeninį treniruočių planą, šie normatyvai virsta konkrečiais savaitės tikslais — aiškus kelias ir progresas skaičiais.
ATMESTI PATEIKIMĄ
Rezultatą reikia patikslinti
Pridėk vaizdo įrašą ar nuotrauką
Nesutampa su ankstesniu rekordu
Kita priežastis